運動を始めたい方!運動不足でお悩みの方! シェイプアップに興味がある方!初心者の方でも指導員が優しく教えます。 すべての方が、お気軽にご利用頂ける空間を提供致します。
曜日 | 教室名 | 時間 | 対象 | 定員 | 料金 (回数) |
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火 | シルバー体操 | 9:15〜10:15 | 概ね60歳以上 | 50名 | 13,000円(全30回) |
キッズチアダンス火曜クラス | 16:00〜17:00 | 年中〜小2 | 15名 | 2,800円(月謝制) | |
KAWAIキッズ体育教室 | 17:15〜18:45 | 年少〜小6 | 20名 | 4,400円(月謝制) | |
ZUMBA火曜コース | 19:15〜20:15 | 18歳以上 | 10名 | 16,000円(全30回) | |
水 | ストレッチ&筋力トレーニング | 9:15〜10:15 | 概ね40歳以上 | 20名 | 7,800円(全30回) |
シルバーいきいき健康ピアノ 水曜コース |
13:15~14:15 14:45~15:45 |
概ね40歳以上 | 各20名 | 各1,500円(1回) | |
CHOPPA→BREAKIN'STUDIO ブレイクダンス初級 |
17:00〜18:00 | 幼児〜10代 | 詳細はこちら | ||
CHOPPA→BREAKIN'STUDIO アクロバット&パワームーブ |
18:10〜19:10 | 10代〜20代 | 詳細はこちら | ||
CHOPPA→BREAKIN'STUDIO ブレイクダンス大人 |
19:45〜20:45 | 18歳以上 | 詳細はこちら | ||
ボアルース長野 フットサルスクール U-9 |
17:00〜18:00 | 9歳以下 | 詳細はこちら | ||
ボアルース長野 フットサルスクール U-12 |
18:00〜19:00 | 12歳以下 | 詳細はこちら | ||
木 | ウォーキング教室 | 9:15〜10:15 | 概ね60歳以上 | 20名 | 13,000円(全30回) |
姿勢改善ヨガ | 9:30〜10:30 | 18歳以上 | 10名 | 13,000円(全30回) | |
シルバーいきいき健康ピアノ 木曜コース |
13:15~14:15 14:45~15:45 |
概ね40歳以上 | 各20名 | 各1,500円(1回) | |
キッズチアダンス木曜クラス | 15:30〜16:30 | 年中〜小2 | 15名 | 2,800円(月謝制) | |
ナイト・ヨガAコース | 18:15〜19:15 | 18歳以上 | 15名 | 16,000円(全30回) | |
ナイト・ヨガBコース | 19:45〜20:45 | 18歳以上 | 15名 | 16,000円(全30回) | |
金 | はりきり教室 | 9:15〜10:15 | 概ね60歳以上 | 30名 | 13,000円(全30回) |
修正ヨガ | 10:00〜11:30 | 18歳以上 | 10名 | 16,000円(全30回) | |
美魔女ボディーメイク | 18:15〜19:15 | 18歳以上 | 10名 | 16,000円(全30回) | |
ZUMBA | 19:45〜20:45 | 18歳以上 | 10名 | 16,000円(全30回) |
※参加費のほかに別途、スポーツ安全保険
(年間)64歳以下1,850円、65歳以上1,200円、子供800円が必要となります。
(2回目からは不要です。)
※スポーツ安全保険の加入手続きは、事務局で行います。(任意加入)
申込方法
随時受付中
お電話にてお申込みください。Tel 026-283-7977
注意事項
▶健康体操・スポーツ教室は、申込制です。(市報・チラシをご覧下さい)
▶教室内容・詳細については、ホワイトリングにあるチラシをご覧下さい。
TEL:026-283-7977 /
FAX:026-283-7988